El 112 mantiene este lunes, 30 de junio, la alerta naranja por altas temperaturas en toda la región. La alerta se activará a las 13.00h y se prolongará hasta las 21.00h.

Se prevé que en el Sur de Badajoz se alcancen los 40 grados.

Recomendaciones:

• Evitar la exposición al sol en las horas centrales del día,
• Beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos refrigerados
• Evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas
• Reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados,
• Usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, gafas de sol y cremas protectoras solares.
• En casa, se recomienda utiliar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar y mantener los alimentos en el frigorífico. Prestar atención a menores de edad y a las personas mayores.